Avaliação de composição corporal

Avaliação de composição corporal

Avaliação de composição corporal

É importante avaliarmos a composição corporal para que possamos identificar o % de gordura e o % de massa muscular. Visto que o aumento de um ou do outro provoca aumento do peso na balança, dando impressão que não esteja diminuindo a gordura corporal.

Esta avaliação é feita com um aparelho chamado adpômetro onde identificamos de forma indireta o % de gordura através das dobras cutâneas.