Treinamento Funcional em Goiânia - GO

Treinamento Integrado (Funcional)

Acreditamos em vários métodos de treinamento, onde o objetivo maior é integra-los e através de avaliações de movimento possamos elaborar e planejar correções e o treinamento adequado para cada cliente. Acreditamos que o treinamento com pesos livres seja mais eficaz, pois evitamos o isolamento da musculatura, evitando assim um crescimento desproporcional que causa a diminuição da performance.

Como fazemos isso:

Avaliar  ----->    Corrigir ----->  Fortalecer

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